2021年9月2日– date –

今回は自分自身の永遠のテーマ　　　ダイエット 恥ずかしい話ですが、ダイエットすると宣言して、かれこれ6年。最初の半年は、食事制限で10kg程減りましたが、そこから停滞期に入って、なんとなく挫折。 5㎏リバウンドしたまま、今日に至ります。 ダイエッ...